- EAN13
- 9782757605448
- ISBN
- 978-2-7576-0544-8
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 17/11/2022
- Collection
- ENSEIGNEMENT ET (1)
- Nombre de pages
- 400
- Dimensions
- 24 x 17 x 2,5 cm
- Poids
- 1008 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
ESCALADE TRAINING: 100 exercices spécifiques d'entraînement
100 exercices spécifiques d'entraînement
De Hervé Di Domenico
Amphora
Enseignement Et
Offres
Autre version disponible
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité.
COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ?
Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, développez vos connaissances dans l'entraînement en escalade.
QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, ENRICHISSEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !
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